ЧТО-ТО ПРОИСХОДИТ НОЧЬЮ

Здравствуйте, сегодня ночью у меня что-то произошло похожее на сонный паралич но вроде это не оно. Я проснулся в середине ночи весь дрожа и я увидел тень на стене и меня ещё сильнее накатывала дрожь но тень не виновата в общем то как страх так как от любой мысли начинало накатывать. Вообщем эти атаки происходили со мной так: каждые 10 секунд каждая мысль триггерила меня: начинала кружиться голова и я как будто падал куда то, повышалось сердцебиение, я чувствуовал как все тело дрожало и я не мог пошевелиться ни поднять руку ни голову и это проходило через 5-10 секунд но могло длиться дольше если бы я фокусировался над этим, потом я мог шевелиться и все было нормально, но ещё одна мысль и все заново не пошевелиться и головокружение и дрож. Я смог заснуть на животе и перестали эти симптомы приходить. Такое у меня было раза 3-4 за недавнее время. Ещё я начал пить тералиджен где то 3 недели назад, но я не помню было ли у меня до этого такое или это появилось из-за приёма тералиджена не знаю