МЕЖПОЗВОНКОВАЯ ГРЫЖА

Здравствуйте уважаемый доктор! Помогите! Вот уже год меня очень беспокоят боли в пояснице, в марте начались проблемы с давлением (повышается), тахикардия, головокружения, постоянные боли, даже не боли, а ломота в сердце. Сердце обследовали, ничего существенного не нашли. Анализы биохимия крови, общий-в норме все показатели. 24.02.07 делала ЯМРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника. Т.к. периодами болела поясница. Заключение ЯМРТ: На серии МР-томограмм п/крестцового отдела позвоночника без обьемных образований. На фоне выпрямления поясничного лордоза определяются дегенеративные изменения межпозвонковых дискоы L3-S1 со снижением их высоты, краевыми костными разрастаниями по передней и задней поверхностям тел позвонков. На уровне L5-S1 протрузия диска по дуге большого радиуса кзади до 2 мм, компремирующего дуральный мешок, суживающего межпозвонковые отверстия. На уровне S1 справа расположена арахноидальная киста до 10 мм, интимно прилежащая к правым корешкам.
Деформирующий артроз межпозвонковых сочленений в виде субхондрального склероза, суставных фасеток, небольших краевых костных разрастаний.
Заключение: МРТ картина распространенного остеохондроза, деформирующего спондилеза, левосторонней парамедиальной грыжи диска L5-S1, арахноидальной, периневральной киста в области правых корешков S1. Посоветуйте пожалуйста что мне делать. Я в 35 лет не могу жить полноценной жизнью. Заранее огромное спасибо!