послеоперационные боли

Добрый вечер! я вам раннее писала, консультировалась! спасибо, что мои письма не оставляете без внимания. в декабре мне сделали микрохирургическую дискоэктомию л5-с1. установка системы динамической стабилизации кофлекс. на тот момент диагноз был -поясничный остеохондроз.правосторонняя секвестрированная грыжа диска л5-с1. компрессионная радикулопатия с1 справа. сейчас прошло 5 месяцев, хожу на плавание, лежала в неврологии с болями. сейчасочень сильные боли в пояснице слевой стороны где шов, отдающие по ноге. хожу прихрамываю на левую ногу, хотя до операции вся правая сторона болела, и хромала на правую. сейчас все с точностью до наоборот. на консультации у нейрохирурга была, сказал , что мышцы должна разрабатывать. (хожу в бассейн). что делать с такими болями, по назначению невролога делала, прогревание, принимала сирдалуд, и как обычно мидокалм,мовалис и т.д.
что мне делать ? мрт сделала в марте. заключение. дегенеративно-дистрофические измнения пояснично-крестцового отдела позвоночника. диффузный остеохондроз с преимущественным поражением сегментов л4-л5-с1. дорсо циркулярные протрузии меж-позв. дисков.дефор.спондилез, спондилоартроз.мр признаки спондилита л5-с1. состояние после удаление грыжи диска л5-с1. рекомендуется интерпретация полученных данных с учетом клиники. в сегменте л4-л5-с1 высота меж-позв. снижена. отмечаются неравномерные дорсальные циркулярные протрузии дисков наибольшими саггитальными размерами до 4,5мм.
спасибо!