Тревожная депрессия

Здравствуйте!У меня уже лет 20 депрессия,сопровождающаяся ПА и тревогой...Лечилась несколько раз в стационаре,принимала эглонил в уколах,аминтриптилин,феназепам,людиамил,сибазон...Но каждый раз принимая препарат у меня возникало чувство страха,когда начинался эффект от препарата-головокружение и у меня даже доходило до паники...Так как это состояние(головокружение) мне напоминало то,которое я испытывала при ПА.И вот получился замкнутый круг.Иногда выписывалась из мед.учереждения ещё в худшем состоянии чем поступала.А дома понимая,что никто и ничто мне не поможет,жила,если это можно назвать жизнью,и постепенно «отходила»,я тогда не работала.А затем я стала принимать на ночь пол таблетки феназепама и это снимало мне напряжение и я так принимаю его уже больше десяти лет...Состояние то улучшалось,то ухудшалось...но как-то справлялась,а прошлым летом стало совсем невыносимо,бесконечные ПА,боялась ездить в общ.транспорте,муж возил на работу и забирал домой.На работе тоже были ПА,сразу валидол под язык,становилось полегче.Обратилась к психологу-проводил сеансы релаксации,учил как вести во время ПА,на время стало получше.Но вот уже два месяца,как снова всё вернулось,опять тревога,страх,ничего не радует...ещё у меня сильный звон в левом ухе,как будто там сверчок.Прошла сеансы мануальной терапии(шейный остеохондроз),звон не прошёл.И последние полтора месяца каждую ночь просыпаюсь от того,что у меня скована спина,а когда начинает спадать напряжение,такое жжение по спине,как будто обложили горчичниками...подскакивает давление..Стараюсь встать,немного успокоится...Три дня,как начала принимать Негрустин(нет сильного головокружения)и пирацетам,ещё пью иногда бетагиртин,так как кружится голова и нет ясности...Посоветуйте как быть?Так устала за столько лет от своего состояния.Никуда далеко не езжу,боюсь.Живу в ограниченном пространстве,на едине со своим ненормальным состоянием.Это ужасно,больше не могу...