СРЫВЫ НА РАБОТЕ,КАК УКРЕПИТЬ НЕРВЫ

Год назад попала под сокращение,пять лет проработала в одной организации,работа с людьми(все люди разные),сначала оператором на почте,потом заместителем начальника. Многое пережила. Работу свою любила и хорошо знала,единственная проблема все принимаю близко к сердцу.Не найдя работы в городе,снова вернулась на почту, но уже в качестве начальника. За год отсутствия произошло много изменений, и на меня обрушился целый шквал информации.Новый коллектив,руководящая должность,неприятие со стороны сотрудников(я им в дочери гожусь), и клиенты.Некоторые действительно больные люди,(как с ними общаться ?) приходят ,просто, чтобы сбросить негатив, действуют на нервы, кричат, невозможно работать.Я уже три ночи почти не сплю( словно проваливаюсь в дремоту),практически ничего не ем,постоянно плачу, руки трясутся. С мужем проблемы, никакой поддержки, постоянно ругаемся, он не хочет, чтобы я дошла до нервного срыва, а сам только способствует этому. Внутри ощущение пустоты,меня это пугает, даже если плачу,внутри ничего не чувствую, словно стерли все эмоции. Посоветуйте пожалуйста, что попить,чтобы успокоить нервы. Мне ставили ВСД по смешанному типу,частые головные боли,учащенное сердцебиение.
Еще был случай,в 2007 меня положили в больницу,я знала,что это необходимо,но плакала почти с неделю,успокаивалась, но как только приходили мама или муж,опять слезы,самое интересное не могу объяснить причину. Вроде и возраст, а ничего не могу с собой поделать, плачу как ребенок, причем плачу молча,без всхлипов, просто текут слезы. Устала с собой бороться.