ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) / Как избавиться от страхов и тревог?
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХОВ И ТРЕВОГ?
№297232 Как избавиться от страхов и тревог?
evgenika Жен., 20 лет. russia smolensk
Зарегистрированный пользователь
05.07.2010 12:44
Здравствуйте! Мне 20 лет. Болезней с психикой нет. На учете не состою. У меня такая ситуация: Я встречалась около 5 лет с молодым человеком, любила его очень. 2 месяца назад мы с ним расстались - я «разорвала» отношения. Сами отношения мне принесли немало трудностей, а именно проблемы со здоровьем (я стала очень раздражительной, боязливой, сомневающейся). В момент расставания мой бывший парень «закатил» мне истерику (разбил сотовый телефон, кричал, бил кулаками стены подъезда, говорил что я не могу с ним так поступить) - вообщем, я была очень напугана этой ситауцией. Вообще я человек довольно чувствительный и такие ситуации меня «выводят из строя». После этой сцены расставания мы не общались 1 месяц(не виделись и даже не созванивались). Я долго думала над всем что произошло, какое-то время очень сильно переживала, думала о нем, скучала и однажды решила ему позвонить и встретиться - все закончилось нехорошо - мы занялись с ним сексом. Но без этой ситуации я бы не поняла - что все кончено и мы не можем быть вместе. Позвонила ему, извинилась за то, что случилось и решила окончательно и безповоротно закончить эти отношения. Я сменила номер, мы не общаемся, редко видимся на улице - он здоровается со мной, моими родителями и ведет себя так буд-то ничего и не было. Теперь я пытаюсь начать другую жизнь - жизнь без него. И мне сложно. Я постоянно боюсь что не смогу уже полюбить, что если и кого-то встречу то, этот кто-то обязательно будет еще «хуже» прежнего молодого человека. Страх того, что бывший мч будет еще предпринимать какие-либо действия, чтобы меня вернуть (он уже пытался это делать раньше). Несмотря на то, что уже 2 месяца прошло нашего с ним «необщения», я постоянно прееживаю по этому поводу. Плюс еще с учебой из-за этой любви проблемы - не сданы долги и летом начну работать....Меня все начинает пугать. Прямо паника в голове!!! Я пью успокоительное - валерьяну-форте и пытаюсь отвлечься от этих мыслей. но мне бы хотелось бы совсем избавиться от них и вновь приобрести уверенность в себе. Как быть? Прошу помогите советом.
|
|
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации
Дата | Похожий вопрос | Активность |
08.12.2011 00:18 |
анна :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 5 Сообщений: 126 |
18.01.2015 20:57 |
Марина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 5 Сообщений: 74 |
04.04.2019 18:51 |
Сергей :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 3 Сообщений: 50 |
04.12.2008 21:36 |
Ольга :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 2 Сообщений: 49 |
19.08.2021 13:27 |
Иван :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 4 Сообщений: 39 |
28.04.2018 22:57 |
Артем :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 3 Сообщений: 40 |
11.04.2021 23:55 |
Алина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 6 Сообщений: 33 |
27.07.2023 15:00 |
Елена :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 5 Сообщений: 33 |
01.01.2021 13:42 |
Дарья :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 4 Сообщений: 33 |
05.08.2015 23:05 |
Лиля :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 7 Сообщений: 29 |