ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) / Ощущение неполноты вдоха/выдоха
ОЩУЩЕНИЕ НЕПОЛНОТЫ ВДОХА/ВЫДОХА
Ирина Жен., 24 лет. Санкт-Петербург
Гость (не зарегистрирован)
23.11.2011 00:06
Здравствуйте, уважаемые доктора! Мне 24 года, 3 последних года врачи ставят диагноз невроз. Сейчас начинаю лечение к психотерапевта. Но беспокоит меня вот что: ощущение неполноты вдоха и выдоха, мышцы диаграгмы как будто каменные и расслабить их усилием воли почти не получается. Я понимаю, что это все следствие затянувшегося невроза, который нужно лечить, но тем не менее хочу спросить, есть ли какие-то упражнения для того, чтобы научиться расслаблять мышцы брюшной полости и дышать более-менее полноценно? Очень жду ответ! Спасибо огромное!
 |
|
|
|
|
|
|
|
Мнение зала, форум (2) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации