ТРЕВОЖНОСТЬ

Уважаемый Александр! Назначение одних препаратов недостаточно для того, чтобы справиться с тревожным неврозом. Нужна психотерапия. В первую очередь.

Здравствуйте, Александр! Основным методом в решении проблем такого рода является психотерапия. Медикаменты играют вспомогательную роль. Ориентируйтесь на это при выборе специалиста.

Здравствуйте Александр!
Лечение тревожных расстройств, а именно о нем, скорее всего, сейчас Вы ведете речь, включает психотерапию и назначение лекарственных препаратов, снижающих чувство тревоги.
Психотерапия включает различные методики, помогающие человеку с тревожным расстройством правильно оценивать ситуацию, достигать расслабления во время самого приступа тревоги.
К психотерапевтическим методикам относят аутотренинг, дыхательную гимнастику, выработку спокойного отношения к навязчивым мыслям и др.

Психотерапия может проводиться индивидуально или в небольших группах.
Обучение правилам поведения в различных ситуациях, помогает чувствовать уверенность в своих силах справиться с угрожающими ситуациями.

Лекарственное лечение тревожных расстройств, включает применение различных средств, воздействующих на обмен веществ в головном мозгу.
Для пациентов с тревожными расстройствами очень полезно задуматься над своим состоянием и ощущениями. Осознание необоснованности собственного чувства тревоги может значительно облегчить симптомы тревожного состояния.
Так что постарайтесь поскорее посетить очную консультацию врача-психотерапевта!

Добавить нужно психотерапию. Заочно проводить психотерапию не реально.