ПОМОГИТЕ РАЗОБРАТЬСЯ

Здравствуйте, у меня повышенная потливость . Был у разных специалистов , результаты обследований нормальные. Следовательно думаю что проблема психологическая.
Все началось с института, в волнительных ситуациях, появлении на публике начали потеть подмышки с данной проблемой я как то справился. Потом болезнь начала прогресировать и пот стал проявлятся в различных местах. При волнении или какой то нестандартной ситуации появляется чувство жара во всем теле, из за этого бросает в пот. Приходися ограничивать себя в общении с людьми,девушками, появилось много комплексов и страхов. Доходит до того что выход из дома это своего рода подвиг. Мне важно что подумают люди, и ситуации с сырыми пятнами на одежде еще больше запускают данный мехнизм и потею еще больше, своего рода замкнутый круг. Но все это происходит,когда я остаюсь один, то есть например если мне предстоит пойти куда то одному или в ситуациях где будет много народа, то мне кажется что все смотрят на меня,оценивают. Бывают даже случаи, что перед выходом из дома, появляется напряженность, поднимается давление, бросает в жар, выхожу из дома иду волнуюсь, переживаю), прихожу на место - обливаюсь потом, маленько посидев успакаиваюсь, думая о сырых местах, опять бросает в жар, все проходит только если я увлечен чем то, следовательно забываю про это.
И полное облегчение наступает только тогда,когда я иду домой. все перестает потеть и дома окончательно успокаиваюсь. Если также с кем то иду нет зациклености на мыслях и следовательно почти не потею. Таже самая ситуация когда дома или в том месте где мне комфортно, то все хорошо и нет даже на мека на пот. Получается что все это происходит только когда я нахожуь на людях. Доктор подскажите может у меня социофобия? или это такие признаки ВСД? И лечится ли все это?
Ps. Умом я понимаю что нужно отвлекатся от этих мыслей, и даже делаю это, но внутри я осознаю что я делаю это для того что бы не потеть и поэтому данные техники не срабатывают.