СИНДРОМ НАВЯЗЧИВОГО СОСТОЯНИЯ

Здравствуйте, Катя.
Наиболее частой причиной самоповреждение кожи являются депрессивные и тревожные расстройства. Нужно сообщить родителям о возникшей проблеме и попросить отвести Вас к психологу или психотерапевту. Вместе вы сможете разобраться в мотивах такого поведения и найти конструктивное выражение своих эмоций.

Вам стоит обсудить данные проблемы с родителями, чтобы они очно проконсультировали Вас у подросткового психиатра.

Здравствуйте, подобное кусание языка может быть проявлением патологического способа снятия внутреннего напряжения, психологического дискомфорта. Поэтому для того чтобы разобраться, что происходит с Вами необходимо обратиться к психотерапевту очно.

Здравствуйте! Придите с родителями на очную консультацию к психиатру. Самое тревожное в Вашем состоянии даже не повреждения языка, в которых тоже ничего хорошего нет, а Ваше ощущение, что "на меня как будто все смотрят и что то думают , даже обсуждают". Это может быть очень тревожным симптомом. Не откладывайте получение помощи!

Здравствуйте, Катя! А какой помощи и в чем вы ждёте?

Здравствуйте!
Симптомы, которые вы описываете, скорее всего, действительно входят в состав т.н. ОКР (обессивно-компульсивного расстройства, или синдрома навязчивых мыслей и действий). Этот синдром может наблюдаться как самостоятельное заболевание, так и входить в состав других заболеваний. Лечение этого расстройства, всегда исключительно комплексное, психотерапия + медикаменты. Основными препаратами, применяемыми при лечении ОКР, являются антидепрессанты, которые обладают так называемым антиобсессивным эффектом (способностью уменьшать навязчивые мысли), и анксиолитики (противотревожные препараты). Но имейте в виду, одними препаратами - Вы не решите эту проблему никогда!
Основным инструментом терапии этого заболевания, должна быть - когнитивно-поведенческая психотерапия. Это особый способ лечения, осуществляемый посредством психологического консультирования пациента. Психотерапия направлена на разрешение различных психологических проблем человека (эмоциональных, личностных и т.д.), которые являются одними из основных причин, лежащих в основе этого заболевания. Этот метод лечения ОКР, требует от пациента регулярного (еженедельного) посещения своего лечащего врача-психотерапевта, на протяжении 2-3 месяцев (иногда и более).
Рекомендованным видом психотерапии, применяемым при лечении обессивно-компульсивного расстройства, является - когнитивно-поведенческая терапия. Это такой метод психотерапии, который помогает пациенту обнаружить и изменить мысленные и поведенческие установки, лежащие в основе психических проблем. Когнитивно-поведенческая психотерапия, обычно бывает краткосрочной, ее продолжительность составляет от 3-5 до 10-12 психотерапевтических сессий (занятий с врачом-психотерапевтом), проводимых 2 раза в неделю, хоть в рамках очной работы, хоть в режиме видеоконференции посредством того же "Skype".
Наиболее эффективным методом лечения обессивно-компульсивного расстройства по определению, считается как раз - комплексная терапия, при которой применяется совместное использование как лекарственного, так и психотерапевтического подходов.
Ищите грамотного и компетентного врача-психотерапевта, и начинайте работать над проблемой, в рамках индивидуальной и комплексной психотерапевтической программы.
Доброго вам здоровья!

Как же смешно, читать эту взаимную пагоду, от двух авторизованных специалистов-психологов. А зачем вы получали высшее психологическое образование, если не готовы применять его на практике?

Здравствуйте! Ну, конечно - можете!

Попробуйте вспомнить, чему Вас учили и примените теорию на практике.

Здравствуйте, Ася.
Вы описываете созависимые отношения. Конечно, Вы не одна такая и многие люди в силу воспитания, внутренний страхов и отсутствия понимания чего они хотят от жизни - вступают в отношения эмоционального слияния.
Другой человек приобретает излишнюю значимость в жизни, отметаются собственные потребности, сужается круг общения, свою жизнь созависимый посвящает стремлению сделать другого счастливым. Человек забывает о себе в пользу другого.
Такие отношения всегда напряжены, в них много ревности, избыточной заботы и жертвенности. Естественно, с таким накалом страстей, плотности отношений и привязки друг другу долго протянуть нельзя. Начинаются претензии по типу: я для тебя столько сделал, отдал всего себя, а ты..", появляется все больше ми больше контроля и все меньше и меньше свободы. Если они тянутся оч долго, то сильно изматывают обоих. Начинает снижаться качество других сфер жизни, ухудшаться здоровье, уходит душевный покой.
Партнеры не смыслят жизни как друг без друга, так и находится вместе. Часто бывает, что один из них находится в больше степени зависимости, чем другой. И когда первый находит в себе силы разорвать эти порочные отношения, для более зависимого это означает полный крах жизни.
Лечится это состояние повышением собственной зрелости, появлением знаний о себе и выстраиванием своей системы ценности и личных границ.

Здравствуйте, изменить Вашего мужчину можно психотерапевтической работой, а не Вашим отношением или любовью. Частое явление среди женщин попытка через заботу и любовь изменить своего мужчину, это называется сценарий "аленький цветочек", как в сказке когда девушка своей любовью пыталась снять заклятие и превратить принца из чудовища". Личные отношение и отношения специалист-пациент не совместимы между собой. И стать психологом для своего мужчины вы не сможете. Есть определенные условия. в которых возможна или невозможна психотерапевтическая работа. Если Ваш мужчина захочет что то изменить, то он сам должен обратиться за помощью, но не к Вам а к специалисту.

Ася! Старайтесь чаще брать ответственность на себя. Постоянно - позитивное подкрепление; типа: "молодец, гигант, умница ...". Да и попробовать уговорить обратиться к психотерапевту тоже было бы неплохо. Если удастся - ищите специалиста, работающего в экзистенциальном или нарративном ключе.