ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ

Думаю, Вам лучше обратиться к психотерапевту или психиатру очно.

Здравствуйте, Сергей.
Если ситуация из прошлого по-прежнему занимает Ваши мысли, то пора уже разобраться в ней и закрыть эту страницу. Обратитесь к психологу очно или онлайн по скайпу.

Здравствуйте Сергей.
Для исключения клинической картины депрессии (а ваше описание очень напоминает ее симптоматику), имеет смысл пройти очное обследование у врача-психотерапевта, а не у психолога (который не является врачом).

Здравствуйте, Сергей!
Вы описываете проявления тревожного расстройства – одной из форм невроза. Подобными проблемами нужно заниматься под руководством и контролем со стороны врача-психотерапевта. Лечение должно быть комплексным и включать в
себя психотерапию, как основной метод в решении проблем. Психотерапия должна помочь Вам разобраться в причинах появления тревоги, понять ошибочность страхов и изменить Ваше отношение к ним. Медикаменты играют вспомогательную роль в лечении и назначаются - при необходимости. Настоятельно рекомендую ориентироваться на это при выборе специалиста-психотерапевта.