КОЖНАЯ АЛЛЕРГИЯ

Здравствуйте.
С 2009 года начались проблемы с затруднением дыхания. Прошел множество обследований, отправили к Аллергологу.
Сдал кровь на LgE, Результат 165.
Отправили на обследование в областную поликлинику.
После обследований вынесли вердикт:
Бронхиальная астма экзогенная, персистируящая в сочетании с круглогодичным и сезонным аллергическим ринитом.
Сенсибилизация к домашней и библиотечной пыли, клещу д/пыли, перу подушки, шерсти морской свинки, пыльце деревьев и сорных трав.
Перекрестная пищевая аллергия на белок куриного яйца, «косточковые» фрукты.
В анамнезе - о. отк Квинке на АЦСК.

А теперь сам вопрос. Раньше у меня были аллергические реакции в виде высыпаний на коже, я не предавал этому значения.
Но сегодня ночью я проснулся от того что все тело жутко чесалось и было ощущение жжения. В квартире очень жарко и я вспотел, причем высыпания были на тех местах где явно был пот.
При рассмотрении эти высыпания были похожи на волдыри которые соединялись в одно большое пятно. При прикосновении они были довольно горячими.
Я благополучно лег спать дальше. Но утром я обычно делаю физические упражнения. Соответственно я вспотел и история повторилась. Очень жуткие ощущения, плюс ко всему появилось ощущение что вот вот будет одышка.

Стоит ли мне обратится к специалисту в такой ситуации, или можно как то купировать эти аллергические высыпания самому?(Я очень частый гость аллергологов и вряд-ли они мне посоветуют что-то новое)
Ведь раньше такого почти не было, было 2 раза за 2 года.