ПРО ЭЛАНС.

Цифры пролактина какие на 7 и на 21-й день цикла? Если выше нормы или у верхней границы нормы, имеет смысл подумать о курсе лечения парлоделом (бромкриптином).

Здравствуйте, Валерия! Советую Вам проконсультироваться с врачом по поводу назначения капсул


Также выполнить некоторые другие исследования.

Вам необходимо понять, правильно ли вы вообще питаетесь. Причиной лишнего веса не всегда является постоянный аппетит (булемия). Поэтому его и подавлять не надо. Если  у Вас все данные обследований в норме, Вам следует пересмотреть рацион. Для снижения веса необходимо создать отрицательный энергетический баланс. С одной стороны - это значит сократить энергоемкие составляющие пищи, а именно жиры и углеводы. Необходимо при этом увеличить количество белковых продуктов. Белок создает длительное состояние сытости, он требует большего расхода энергии на собственное усвоение (динамическое действие пищи) и является в основном строительным материалом. А с другой стороны - надо увеличить физическую активность, т.е. расход энергии. Но не следует полагать, что работа по дому и уход за маленьким ребенком значительно повысят сжигание калорий. Это скорее увеличит усталость, но худеем мы от этой работы слабо. Необходимы целенаправленные усилия, а именно аэробные фитнесс-нагрузки, если уж мы предполагаем увеличить расход энергии.

Я не изучала данные результатов использования Эланса, тем более во время послеродового периода. Но надеяться только на Эланс при снижении веса серьезная ошибка.

Для создания отрицательного энергетического баланса, мы используем системы с частичным замещением пищи, которые позволяют значительно сократить калорийность питания (около1000 ккал в сутки), при этом обеспечить высокую питательную ценность суточного рациона, как при 4000 ккал. Именно обеспечивая поступление всех необходимых питательных веществ, мы способствуем восстановлению обменных процессов. Если же сократить калорийность, не задумываясь о питательности рациона, мы усугубим дефицит питательных веществ, и как следствие, еще большее замедление обмена веществ.