УЗЕЛ В ЩИТОВИДКЕ

Здравствуйте!Сегодня прошла узи щитовидки,нашли узел.Очень сильно испугалась,тк давно(лет 7 назад) делала узи и узла не было. На гармоны щитовидки периодически сдаю стандартные анализы(ттг,т3,т4св,ат к тпо),всегда были в норме,поэтому не проверяла щитовидку. В этом году анализы сдавала весной,были в норме,до этого осенью,так же было в норме всё. И тут такое на узи:
Форма:обычная
Расположение:обычное,
Контуры:ровные,четкие,
Перешеек 2,8мм
Общий объем железы:10,6куб.см
Структура:неоднородная, эхоплотность:повышена,
Очаговые образования: в правой доле анэхогенное образование размером 5×4×4мм с пристеночным солидным компонентом до 2мм.Смешанный кровоток в узле.

При цдк:умеренный кровоток
Регионарные лимфоузлы- не увеличены с обеих сторон.

Заключение:диффузные изменения щитовидной железы с узлообразованием.

Скажите это очень страшно?я просто очень нервничаю теперь.

Что касается симптомов,у меня иногда бывает ощущение кома в горле,примерно в месте где ямочка посередине ключиц. И бывает пропалает голос,но это бывает в основном на нервной прочве,когда плохо сплю или нервничаю. В другое время не замечала этого. Ещё стала очень раздражительная,но у меня еще был очень сильный затяжной стресс,возможно это тоже дало.Иогда на нервной почве поднимается давление,а когда нервничаю то пульс бывает выше 90,когда успокаиваюсь все проходит,поэтому не знаю связано ли это с щитовидкой или нет.
Мне 35 лет,было двое родов,которые прошли хорошо,в 21 год и в 31 год.
Так же замечаю снижение зрение,особенно с левой стороны,ну это у меня уже лет 10 газад началось,тем более много работаю за компьютером и в телефоне. Скажите пожалуйста что со мной такое может быть?очень нервничаю,тк я привэ всем еще и тревожная личность.