ПОМОГИТЕ! ПАДАЕТ САХАР

Здравствуйте. Мне 26 лет. Страдаю тревожным неврозом и лишним весом рост 165 вес 85. В семье все полные. Постоянно стараюсь ограничивать себя в сахаре. В последнее время днем начинаю испытывать сильный голод, трясутся руки и сахар падает до отметки 2,8- 3. Мама и бабушка диабетики. Утром у меня сахар 4,5-5 через 2 часа после еды тоже 4,5-5 . Делали сахарную кривую, все нормально. По поводу диеты могу сказать что она не очень низко калорийная. Утром творожок с шоколадными шариками днем вареная рыба, вечером опять рыба и творожок. Совсем без сахара не могу по этому творожки ем. Могу съесть батончик Турбослим если совсем есть хочу... Завтрак примерно был в 11 утра а сахар упал в 16 часов До отметки 2.9. В этот День я приболела и не пообедала. Помогите советом пожалуйста. Неужели такое может быть от моего тревожного невроза или у меня диабет? Ведь у меня не должен падать сахар при таком питании... Я ведь все же не голодаю совсем... Помогите(((( во время этих приступов я отвратительно себя чувствую.....