ПОИСК ПО САЙТУ:
ТВЕРДЫЙ СТУЛ
Иван Муж., 31 лет. Рязань
Зарегистрированный пользователь
10.01.2018 11:35
Здравствуйте. Никак не получается нормализовать стул. Он остается твердым. Нормализовать стараюсь посредством диеты. Порции небольшие, никогда не переедаю. Питаюсь примерно следующим образом:
8.00 - овсяная крупа + льняная каша + пшеничные отруби (заваренные кипятком)
11.00 - йогурт + банан или пшеничные цельнозерновые хлебцы с сыром
14.00 - цельнозерновая каша (пшеничная, перловая и т.п.) + вареные овощи (свекла, морковь) рыба на пару (приправа только соль)
16.00 - пшеничные цельнозерновые хлебцы с сыром или банан или груша
19.00 - цельнозерновая каша (пшеничная, перловая и т.п.) + вареные овощи (свекла, морковь) рыба на пару (приправа только соль)
21.00 - йгурт + пшеничные отруби (заваренные кипятком) или молоко
Так же в течении всего дня дополнительно выпиваю 1,5 литра воды (не кипяченной).
Раз или два в день принимаю лактулозу (Дюфалак). Утром и вечером.
Опорожнение кишечника регулярное раз в сутки в одно и тоже время. Но проблема остается - первые порции стула слишком твердые. Это доставляет сильный дискомфорт.
Подскажите, пожалуйста, что можно сделать?
8.00 - овсяная крупа + льняная каша + пшеничные отруби (заваренные кипятком)
11.00 - йогурт + банан или пшеничные цельнозерновые хлебцы с сыром
14.00 - цельнозерновая каша (пшеничная, перловая и т.п.) + вареные овощи (свекла, морковь) рыба на пару (приправа только соль)
16.00 - пшеничные цельнозерновые хлебцы с сыром или банан или груша
19.00 - цельнозерновая каша (пшеничная, перловая и т.п.) + вареные овощи (свекла, морковь) рыба на пару (приправа только соль)
21.00 - йгурт + пшеничные отруби (заваренные кипятком) или молоко
Так же в течении всего дня дополнительно выпиваю 1,5 литра воды (не кипяченной).
Раз или два в день принимаю лактулозу (Дюфалак). Утром и вечером.
Опорожнение кишечника регулярное раз в сутки в одно и тоже время. Но проблема остается - первые порции стула слишком твердые. Это доставляет сильный дискомфорт.
Подскажите, пожалуйста, что можно сделать?
 |
|
|
|
 |
|
Мнение зала, форум (1) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации