ПОМОГИТЕ. ПОЖАЛУЙСТА.

Спасибо за ответ. Терапевты, к которым я обращалась все как один употребляют такое выражение как: « у Вас ничего страшного, надо отключать голову». Я знаю, что не страшно и не опасно, но меня это мучает! И как отключать голову? У меня не получается. Если я действительно это всё чувствую. Вот вчера я легла спать в нормальном самочувствии, а проснулась с болями в желудке. А сегодня проснулась в порядке, а через 2 часа после завтрака начались боли и изжога, хотя я ем всегда овсянку, одно и тоже. И так каждый день…не знаешь, что ждать. Всё это меня скорее приводит в депрессию, а не наоборот. Чувствую себя не как все, все время себя органичиваю. Хотя врачи говорят можно есть всё по-немногу.Постоянное чувство, что ко мне просто невнимательны.
Спортом пыталась заниматься, отвлекаюсь на работе , общаюсь с друзьями, а продолжаю все это чувствовать. Единственное замечаю, что на отдыхе и в выходные дни – получше.
По поводу депривации сна – я и так частенько страдаю бессонницей. Очень плохо переношу недосып:усиливается дискомфорт в животе, ломота в теле, чувство страха.
Вобщем, я совсем не знаю что делать. Очень переживаю.
А антидепресанты везде читаю только хуже для ГЭРБ.