ТРАВМА ЛОДЫШКИ

Беспокоиться стоит! Рекомендую страховаться

Normal
0


false
false
false







MicrosoftInternetExplorer4






/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Обычная таблица";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}

ношением специального элластического бандажа или
8-образной иммобилизирующей бинтовой повязки на голеностопный сустав: 1-й виток
бинта на область лодыжек, 2-й – на стопе, перекрест – на передней поверхности
голеностопного сустава и т.д., в положении сгибания стопы под углом в 90º, не
очень туго, т.к. при наступании на стопу тугости будет достаточно. Такая
повязка укрепит сустав, придаст Вам уверенности и предохранит от повторных
аналогичных травм, которые часто случаются в Вашей ситуации.
Для полного выздоровления потребуется не менее 12 недель лечения и реабилитации.

Генадий! У вас достаточно тяжелая травма для спортсмена, по всей видимости с разрывом сухожилия потому вас и загипсовали. На данный момент рекомендуется тренироваться по индивидуальному плану без нагрузок на голеностопный сустав, пользуйтесь мягким тутором в виде голеностопа, в ортопедическом салоне вам подберут.
На тренировках и соревнованиях всегда тейпуйте голеностопы во избежании травмы.

Беспокоиться не стоит, отек может сохраняться до 5-6 месяцев. Лучше все это время пользоваться эластичным бинтом или специальным фиксатором на голеностопный сустав.