ДИАГНОЗ ВСД СМЕШ ТИП МЕСЕЦ БОРЬБЫ...

Добрый день! я много уже писал и мне много отвечали и много советов давали Спасибо за вам за них!
Но я еще рискну спросить...напомню мою историю болезни:
2 с половиной месяца назад начались скачки давления паники сердцебиение и тп предварительный диагноз
всд потом было обследование полное кардиологи неврологи все проверил просветил что нашли: Эрозии небольшие в желудке(пролечил уже) печень трансминазы повышаны( лечу пью урсафальк) все все остальное впорядке.
отправляли к психотерапевтам -ходил даже пролежал в клинике неврозов. (впустую)
Сейчас ситуация у меня следующая так как я два месяца лежал и в день больше часу в сидячем и стоячем состоянии не находился- я стал ходить по квартире по часу полтора потом сидеть стал тяжело все тело гудит а когда ложишься все внутри трясется и гудит как то, то ли мышцы это то ли сосуды не знаю.. вот уже 4 день так борюсь...временами отпускает и легче становится..с утра опять тяжеловато к вечеру почемуто обычно легче. Так вот тело трести начало где то после месяца лежания..может это мышцы уже так отвыкли от нагрузок
или сосуды после моего невроза..
подскажите я правильно делаю приучаю себя потихоньку сного сидеть ходить или нельзя так?