ПОСЛЕ ЛАКТАЦИИ ГРУДЬ «СДУЛАСЬ»

Здравствуйте, мне 19 лет. Полтора года назад родила дочку, кормила грудью до 6 месяцев. До беременности грудь была небольшая, 2 размер. Во время беременности дошла до 3его а во время лактации и подавно аж до 4 раздулась. После лактации грудь смрщилась ,как будто «сдулась», обвисла и стала вообще первого размера. Я понимаю, что в принципе тут помочь можно только пластикой, но может есть какие то способы хоть как-то улучшить её состояние? Может ли это так же быть связанно с тем что я резко похудела (с 64 до 50, а сейчас и подавно 45 вешу)? Пью чай с молоком, но не эффективно.. Посоветуйте что-нибудь, заранее спасибо.
И вот второй вопрос: лактация прошла давно, а молозиево еще выделяется, нормально ли это?