ВЗДРАГИВАНИЯ

Здравствуйте. Ложилась спать вечером, начала засыпать, и тут дернулась рука, я опять начала засыпать дернулись ноги, и когда я начинала засыпать дергалось что то обязательно, я не могла нормально спать и в течение дня начались подергивания везде хаотично. След ночь я также спала только засыпала начинало что то дёргаться. Сегодняшняя ночь также, никак не могла уснуть от страха, что будет что то дёргаться , в итоге послушала медитацию вроде успокоилась, стало не так дергать, уснула проснулась в 6 , потом снова уснула.
Что это за дерги такие? Раньше было такое что вздрагивала всем телом будто во сне падаешь, а тут именно части тела дергаются по очереди!
Что это?? Это эпилепсия?