ТЕРМОНЕВРОЗ

Здравствуйте, Артем!
Вряд ли вам врачи заочно лечение назначат.
Для борьбы с симптомами в ожидании приема у вашего врача используйте дыхательные упражнения:
http://xn--80aqahnk.net/dyxanie-zhivotom-diafragmalnoe-dyxa/
http://xn--80aqahnk.net/metodika-dyxaniya-dlya-polnogo-rasslab/А вообще вам бы к психологу или психотерапевту надо обратиться.

Согласна с коллегой. Заочно лечение не назначается, нужен психотерапевт.

Страхи отступили, но не ушли - следовательно проблема тревожного расстройства осталась нерешенной до конца. По моему глубокому убеждению и опыту, решать подобные вопросы только препаратами, без применения психотерапии - занятие малоперспективное! Найдите возможность поработать со специалистом-психотерапевтом! психотерапия должна изменить Вас и ваше отношение к тревоге и самим страхам. Посмотрите эту информацию: http://pobedi-problemu.ru/kk

Здравствуйте.
При терапии тревожно-невротического синдрома (расстройства), а именно о нем (скорее всего) Вы сейчас ведете речь, применяются два основных метода лечения: лекарственное (при необходимости такового) и психотерапевтическое. И использоваться они должны - в комплексе. Монотерапия на основе одних только препаратов психотропного ряда, стойкого и продолжительного положительного эффекта не даст, запомните это!
Основными препаратами, используемыми при лечении тревожных расстройств, являются анксиолитики (или т.н. противотревожные средства). Возможно применение и мягких антидепрессантов с успокаивающим (седативным) эффектом, и других лекарств. Выбор конкретных медикаментов, для проведения лекарственного лечения, определение режима и дозировки применения лекарств, осуществляется только очным лечащим врачом. Ни в коем случае, нельзя заниматься самолечением!
Психотерапия - это способ лечения, осуществляемый посредством психологического консультирования пациента. При лечении тревожных расстройств, психотерапия - направлена на избавление человека от различных психологических проблем (эмоциональных, личностных и т.д.), которые являются одними из основных причин, лежащих в основе этого заболевания.
Этот метод лечения, требует регулярного, как правило - еженедельного посещения врача-психотерапевта.
Рекомендованным видом психотерапии, применяемым при лечении тревожных расстройств, является когнитивно-поведенческая или экзистенциальная терапия. Это такие методы психотерапии, которые помогают пациенту не только обнаружить, но и изменить - мысленные и поведенческие установки, лежащие в основе психических проблем человека. Когнитивно-поведенческая психотерапия, например, обычно бывает краткосрочной, ее продолжительность составляет от 3 до 7 психотерапевтических сессий, проводимых 1 - 2 раза в неделю.
Так что, не теряйте время напрасно, обращайтесь к толковому и опытному врачу-психотерапевту в рамках очной консультации (или в рамках теле-консультации посредством того же "Skype", и поскорее начинайте работать над решением этих проблем, и конечно же, строго по индивидуальному плану.