СУСТАВНЫЕ БОЛИ У МОЛОДЫХ ЛЮДЕЙ

20.05.2020

Принято считать, что боли в суставах - удел пожилых, однако все чаще с хрустом в коленях, ноющими пальцами и прострелами в спине сталкиваются совсем молодые люди - в 25-30 лет. Врачи полагают, что резкое омоложение болезней опорно-двигательного аппарата связано с изменением образа жизни - сидячая работа, компьютеры и отсутствие необходимости много двигаться вызывают дегенеративные изменения в суставах.



Причины болей в суставах


В человеческом теле 360 суставов, и все они отвечают за гибкость и подвижность тела. Первоначально нагрузки на опорно-двигательную систему были достаточно равномерными, но с развитием цивилизации стали возникать перекосы: вместо ходьбы и бега суставы ног нагружались длительным стоянием у плиты или фабричного станка, а пальцы рук не хватали добычу, а выполняли множество мелких однообразных операций - плели, вязали, в последние десятилетия - нажимают тысячи клавиш ежедневно.


Позвоночнику сложнее всего - при ходьбе и беге тело чуть наклоняется вперед, и основную нагрузку компенсирует мышечный корсет. У тех, кому приходится долго стоять на работе или, наоборот, проводить много времени сидя за компьютером, таких сильных мышц нет, а тело вынужденно застывает в неестественном положении.


В результате заболевания суставов и травмы, которые раньше беспокоили лишь пожилых людей, «омолодились», и часто проявляют себя раньше, чем человек заканчивает обучение в вузе. Среди самых распространенных и неприятных проблем с суставами в современном мире можно выделить:



  • артрит;

  • туннельный синдром;

  • воспаление суставной сумки;

  • остеоартроз;

  • люмбаго;

  • спондилоартрит и др.


Многие заболевания суставов приводят к развитию воспалительных процессов в нервных окончаниях, например, боль в пояснице у офисных работников связана именно с воспалением нервных корешков в поясничном и крестцовом отделе позвоночника.


Спастись от боли


Как правило, боль при проблемах с суставами постоянная, но без резких движений и нагрузок - терпимая. Поэтому поход к ревматологу или хотя бы к терапевту откладывается годами, а сустав тем временем разрушается из-за непрерывного воспаления. Иногда мысль избавиться от боли и воспаления даже не приходит в голову - распространенность проблемы делает больные суставы и спину вариантом нормы.


Между тем, существует ряд препаратов, которые отличаются именно противовоспалительным эффектом и при этом снимают болевые ощущения. Например, Диалрапид - калия диклофенак в удобной форме саше с приятным анисовым вкусом. За счет калия и гидрокарбонатного буфера в составе препарат обеспечивает мощное анальгетическое действие. Уже через 5 минут после приема боль начинает проходить. Высокая эффективность Диалрапида позволяет купировать воспалительный процесс за три дня.


Трехдневный курс Диалрапида позволяет справиться с другими видами боли: обострением хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата, застарелыми болями в спине, последствиями спортивных травм, воспалительными процессами в суставах, а также с зубной и менструальной болью, мигренями.


Щадящая формула Диалрапида значительно безопаснее аналогов за счет гидрокарбонатного буфера, потому препарат назначают в комплексной терапии ревматизма, люмбаго и дегенеративных возрастных изменений в суставах.


Профилактика боли в суставах


Полностью победить болезни, которые вызывают боль в суставах, почти невозможно - на данный момент полное излечение наблюдается только при раннем обращении к специалисту, а на поздних стадиях развитие болезней удается лишь замедлить или приостановить. Именно поэтому так важна профилактика:



  • двигательная активность - танцы, плавание, пешие прогулки, верховая езда и пр.;

  • правильное питание с умеренным потреблением соли и достаточным количеством белков;

  • соблюдение требований гигиены и безопасности на рабочих местах - правильная высота столов и стульев, регулярные перерывы-пятиминутки, своевременное обновление мебели;

  • при работе за компьютером - регулярная гимнастика для рук, снижающая вероятность развития туннельного синдрома;

  • регулярные медицинские осмотры;

  • прием витаминов группы В по назначению врача.


Соблюдая меры профилактики, можно значительно снизить риск развития заболеваний, вызывающих боль в суставах.



https://medi.ru/info/3166/

https://www.science-education.ru/ru/article/view?id=28292
Смотрите также
 
Разделы новостей
К сожалению, мало кому известно, что есть возможность восстановить разрушенные суставы. Фармацевтической промышленностью выпускается огромное количество препаратов, мазей и таблеток, по сути, дублирующих друг друга. К сожалению, они снимают симптоматику заболеваний на короткое время, в лучшем случае, вернут непродолжительную подвижность суставу, но воспаление, как правило, не заставит себя долго ждать.
В каталогах крупных отечественных магазинов матрасов представлены сотни разновидностей этого спального изделия. Несмотря на то, что многие позиции расцениваются потребителями, как ортопедические, далеко не все модели матрасов являются таковыми. Какие же свойства, особенности и комплектация должны быть у настоящего ортопедического матраса?
Травмы суставов — не редкость даже у людей, не занятых физическим трудом, не говоря уже о профессиональных спортсменах, рискующих повредить суставы во время соревнований и тренировок.