Главная / Новости / Общемедицинские новости / Как понять, что вам нужен психолог и как найти проверенного

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВАМ НУЖЕН ПСИХОЛОГ И КАК НАЙТИ ПРОВЕРЕННОГО

30.04.2020

В последнее время популярным и востребованным стал спрос на услуги психолога. Этот тренд можно оценивать в положительном ключе. Ведь наши современники заинтересованы в хорошем психологическом здоровье и отличном самочувствии. В результате работы с психологом они научатся разбираться в себе, в своих отношениях, ценностях, приоритетах, целях, что ведет к улучшению качества жизни.

Когда нужен психолог

Поводов записаться на прием к психологу довольно много. Первыми признаками необходимости встретиться со специалистом называют упадок сил, подавленное настроение, отсутствие мотивации. Тревожным звоночком станут усложнившиеся отношения с членами семьи, коллегами, друзьями, частые конфликты, возникающие на пустом месте.

Если появились проблемы с ответственностью, принятием решений и низкой самооценкой – визит к психологу откладывать не стоит.

Задуматься о психическом здоровье следует при нарушении пищевого поведения, возникновении проблем с решением задач, которые еще недавно выполнялись на «раз-два».

Но одного желания пойти к врачу мало. Необходимо еще разобраться, к какому именно специалисту обратиться за помощью.

Кто есть кто

При высоком спросе на услуги психотерапевтов на арену выходит большое количество желающих помочь. Сегодня развелось большое количество горе-специалистов, которые берутся лечить вашу душу, едва закончив короткие курсы. Путаница происходит еще и от того, что существует много специальностей с приставкой «психо», различить которые простому человеку довольно сложно.

Психолог оказывает консультационные услуги и помогает справиться со сложной ситуацией, не вникая глубоко в первопричину ее возникновения. Обычно специалист назначает 5-10 сеансов. За это время пациента можно привести в норму и направить к другому специалисту.

Психотерапевт занимается более глубокой проработкой конкретного случая. Он оказывает поддержку пациентам, направленным квалифицированными специалистами. В рамках терапевтического подхода психотерапевт проходит дополнительное обучение в определенном направлении.

Психиатр – медработник с высшим образованием. Ему дается право проводить диагностику и прописывать медикаментозное лечение. При наличии дополнительного образования такой специалист может выполнять психотерапевтическую работу.

Критерии выбора психолога

Образование. У специалиста должен быть диплом высшего учебного заведения или курсов переподготовки с прописанной специальностью «Психология», что дает ему право осуществлять эту деятельность. Пациент вправе попросить психолога предъявить этот документ. Однако проверить подлинник это или подделка довольно сложно. Поэтому наличие диплома - аргумент важный, но недостаточно достоверный.

О профессионализме специалиста не говорят также дополнительные степени, сертификаты, регалии. При наличии таковых можно судить, что человек много времени потратил на всевозможные курсы, тренинги и коучинги, следовательно, практиковал он больше в аудиториях и группах, а не в реальной жизни. Поэтому прежде, чем идти к психологу, кабинет которого увешан сертификатами и дипломами, стоит поинтересоваться его практической деятельностью.

Определяющим критерием является опыт работы. При выборе специалиста следует спросить, по каким направлениям он работал, сталкивался ли он в практике с вопросами, которые беспокоят вас. Опытный психолог подробно и конкретно расскажет о своем опыте, сохраняя врачебную тайну.

Немаловажным фактором была и остается профессиональная этика. Если специалист беседует с пациентом уважительно, корректно и доброжелательно, не дает сходу оценку или алгоритм действий, не осуждает тех, о ком вы говорите и не переходит на личности, то у вас сложится позитивное мнение о таком человеке.

Прежде чем записаться к психологу, следует узнать, есть ли у него специализация и практика, касающаяся вашего вопроса.

Определенная категория людей выбирает психолога по рекомендациям друзей и знакомых. Но если специалист помог вашему приятелю, то это не значит, что он сможет помочь вам.

В таком случае лучше почитать отзывы в социальных сетях и на специальных сайтах. Там пишут люди с разными проблемами, среди которых может быть аналогичная вашей.

Сервисы подбора психолога

Сегодня можно найти множество ресурсов, где психологи предлагают профессиональную помощь. Но особую популярность завоевал сервис Псичат. Сервис предоставляет услугу “Психолог онлайн бесплатно”, а именно первая 20-минутная вводная консультация.

В этом сервисе работают психологи и психотерапевты из всех крупных городов России. Услуги оказывают более 1300 проверенных специалистов, работающих в различных психотерапевтических подходах.

Большим опытом работы доказано, что онлайн-терапия ничуть не хуже личного посещения специалиста. Даже наоборот. При консультировании в условиях анонимности, можно добиться значительно большего эффекта, чем общаясь очно.

Преимущество обращения в сервис ПсиЧат заключаются в:

- быстром оказании психологической помощи (психолог напишет через 5 минут после заявки);

- автоматическом подборе консультанта в соответствии с вашей проблемой;

- анонимности и конфиденциальности;

- доступной форме подачи заявки без длинной регистрации;

- бесплатной вводной 20-мин консультации.

««« К списку новостей

Игорь

Смотрите также

Разделы новостей

08.12.2020 Отравление и кишечные инфекции: как провести лето без встречи с врачами?

Пришло настоящее тепло, и люди стремятся выехать на природу для приятного времяпровождения. На даче, в деревне и в других удаленных от привычных городских благ местах важно быть готовыми к тому, что можно получить негативную реакцию организма на смену состава питьевой воды, непривычную пищу, недостаточную гигиену и другие «походные» реалии.

Общемедицинские новости

30.03.2020 Интоксикация – истинная причина плохого самочувствия при ОРВИ и гриппе

Высокая температура тела, насморк, першение в горле, кашель, головная боль, ломота, озноб, слабость и другие неприятные ощущения – неотъемлемые спутники острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Львиная доля симптомов, вызывающих плохое самочувствие, связана с развитием вирусно-метаболической интоксикации.

Общемедицинские новости

16.03.2020 Контрацепция в древности и сейчас

С древних времен женщины, стремясь избежать нежелательной беременности, применяли различные методы контрацепции. Довольно распространенным было использование так называемых спермицидов. Это вещества, которые обезвреживают или убивают сперматозоиды.

Общемедицинские новости

»» Акушерство и гинекология

»» Аллергология и иммунология

»» Андрология и урология

»» Бесплодие

»» Дерматология и венерология

»» Кардиология

»» Косметология

»» Неврология и нейрохирургия

»» Онкология

»» Оториноларингология

»» Офтальмология