МАКУЛОДИСТРОФИИ

Здравствуйте! Гдето год назад начал замечать проблемы из зрением. На растоянии текст или предмет становиться нечётким, а именно вроде теряется контрастность и отдается типа мелкой тени из-за чего становится плохо видно. В глазах есть дискомфорт и неприятные ощущение. Глаза неприятно реагируют на яркий свет. Когда посмотрю на лампочку или солнце на перед глазами появляются пятна (красные, синие - через время исчезают). Искажений предметов нету. Очень много провожу времени за компьютером! Обратился к врачу поставили диагноз макулодистрофии обох глаз! Расширяли зрачки.Положили в больницу сказали что это начальная стадия, в одном глазу на дне ока чуть меньше на другом чуть больше. Проверили зрение 1,0. Сетка Асемблера тож нормально.
Назначили уколы Тиотриазолин 10 уколов и Нервиплекс 5 уколов и Визавин. Стал меньше сидеть за копьютером, стало лучше! Я спросил у врача что мне дальше делать, ничего толком не сказали. Сказали у тебя 100% зрение, если будет ухудшатся тогда что-то будем делать, а так ничего!!!
Когда выписывали из больници был уже другой врач. Проверил нагрузку на глазах, сказал что нету мышечного запаса и при выписке поставил другой диагноз СПАЗМ аккомодации обоих глаз. Он не смотрел мои глаза, тоже ничего толком не сказал.
Да ищо перед глазами у меня летают мушки, много.
Что мне делать? Какие капать капли, мази, делать уколы?
Как страшна эта болезнь? Какие делать упражнения?