ПРОБЛЕМА С ГЛАЗАМИ

Здравствуйте! Прошу ВАс прокомментировать мою ситуацию и дать рекомендации. Суть дела. Стал замечать, что временами дергается то правый, то левый глаз...Спустя неделю пришел к врачу. Она посмотрела глаза, сказала, что это на нервной почве.. И посоветовала настойку пустырника. Также померяла глазное давление, МЕрила так- сначала лежа закапали капли в глаза, а затем измеряла тоже лежа. Сказала, что этот метод достовернее.. Показатели такие: 18 и 16. Я ей сказал, что показатели высокие, на пределе нормы. Насколько я знаю, верхняя норма до 20! Говорю- что делать? Она сказала, что надо обязательно проверять 1 раз в полгода глазное давление... Я страдаю близорукостью, когда смотрю телевизор -одеваю очки. - 3, 5. Это уже более 15 лет....Вижу без очков всего две верхние строчки...Вот теперь вопросы. 1. Дайте, пожалуйста свое видениеи этой проблемы...2. Что бы вы мне рекомендовали? Врач ничего не выписала, сказав- не надо привыкать в лекарствам....3. Возможно ли понизить глазное давление? надо ли мне что то принимать для профилактики?
Спасибо...