Боли при миокардиодистрофии

Женщина, 53 года. Полгода назад поставлен диагноз миокардиодистрофия на фоне очагов хронической инфекции(был гастрит с тестом на хеликобактер), гипертоническая болезнь 2 стадии, артериальная гипертензия 2 степени, риск 3. (поставлен на основании того, что бывают колебания давления) дислипелимия ,экстрасистолическая аритмия н_1стадии, сн 1фк,остеохордроз шейный, грудной. Лечения не назначено, кроме статинов, но я их не принимала, холестерин 6,лннп 3.31., участковый сказала, что не хотела бы садить печень. За эти полгода участились скачки давления, появилась синусовая аритмия(утром, иногда перебои, довольно ощутимые) новые ощущения в грудине. В основном жгучего характера посередине груди,слева под ключицей, иногда справа иногда в районе ямки под горлом. Чёткой локализации не могу сказать, как и когда возникают. По времени также могут всю ночь, могут час, два. Сопровождаются потливостью, нехваткой воздуха, которую списывают на проявлении менопаузы. Прошу вас ответить, если я почти каждый месяц сдаю ЭКГ, и там пишут, что дистрофические изменения миокарда, значит ли это ухудшения в сердце?эти грудинные боли характерны для миокардиодистрофии при менопаузы? Постоянно боюсь, что они являются проявлением стенокардия или чего либо страшного. Тест с нагрузкой делали полгода назад, отрицательный, но низкая толерантность 75вт. И стоит заниматься йогой или лёгким кардиоупражнениями ведь могут возникнуть неприятные ощущения? И как часто нужно делать нагрузочный тест?