Хочу похудеть

Мне 29 лет и при росте 164 см я вешу 75 кг. Что только я не пробовала, и БАДы и Гербалайф и другие добавки для похудения, у меня ничего не выходит. Я обращалась к эндокринологу, сахарнго диабета и проблем со щитовидкой у меня вроде бы нет (кроме зоба, принимаю йодомарин). Спортом я занимаюсь время от времени. Из питания исключила мучное, сахар, соль, кофе, питаюсь в основном фрктами, овощами, йогуртами, но вес не уходит. У меня хронический ринит, искривлена перегородка, одну операцию я уже сделала, но все через год вернулось снова. 10 лет я пользуюсь нафтизином, назолом и другими каплями. Могут ли мои проблемы связаны с этим и есть ли решение. Может быть мне обратиться к какому-нибудь специалисту, я прекрасно понимаю, что мои киорграммы не уйдут за месяц или два, может понадобиться время. Помогите советом, буду очень благодарна.