Как набрать вес
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №887778 :: (05.12.2015 05:13) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
Екатерина
Жен., 31 лет. россия усть-кут |
Здравствуйте! Вес 48 кг при росте 167. На узи увидели опущение почек. Нужно набрать вес. А как это сделать, сидя на диете 5? Имеется гастрит, холецистит и хр панкреатит под вопросом. Приведу примерное мое меню: завтрак: каша овсяная или рисовая на воде с молоком плюс сахар и соль, немного слив масла, кусочек хлеба с сыром. Обед : овощной суп или паровая куриная котлета, морковь отварная, гречка. Полдник: чай с печеньем затяжным. Ужин: паровая котлета с картофельным пюре, салат из вареных овощей. В 9 вечера овсяная каша или чай с печеньем. Порции небольшие. Есть ли смысл приема нутризона? Так как белка очень мало в рационе. |
   |
 |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Нет нутризон не поможет.
Чтобы поправиться надо набирать 3000 ккалорий в день, начните считать калории и быстро наберете вес. 1. Можно сочетать с 5 диетой Диету для тех, кто хочет Набрать вес, есть на, http://www.consmed.ru/news/view/855/ 2. Считалка калорий- http://calories.ru/cgi-bin/calc.pl 3. таблицы расхода калорий- http://stroiniashka.ru/publ/68-1-0-1341 4. ПОМНИТЕ,что ПРИХОД должен превышать РАСХОД калорий!!! Время создания: 05 Декабря 2015 10:52 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала