Можно сделать самой укол?

Здравствуйте! Нужна Ваша консультация. 2 дня назад я простыла. И скорее всего, у меня осложнение на спину. Вчера у меня прихватило поясницу (мыла ванну, стояла в неудобной позе). Сейчас сильные боли, отдающие в ноги. Вчера вечером и сегодня утром помазала гелем «Травмалгоном».
Сегодня утром дошла до работы, но не досидела до обеда - ушла в поликлинику. Записали к неврологу на завтра. Мне всегда в таких случаях ставили диагноз «Люмбоишиалгия» и выписывали уколы «Мовалис» 1р. в день, таблетки «Баралгин» (500) и «вольтарен-гель».
Уже выпила баралгин и помазала спину Випросалом, выпила (по рекомендации врача) целебрекс. Но боль не проходит. Посоветуйте, пожалуйста, очень больно сидеть и лежать.
Я могу самостоятельно сделать себе укол «мовалис»? Зная свой организм, мне это поможет. Или все-таки есть какие-то лучшие препараты? К врачу в любом случае схожу. Спасибо.