посоветуйте

Мне 38 лет.Три года назад во время физической работы стала болеть спина (нижняя правая часть).Ощущение тяжести.Но с этим можно было жить.Затем болевые ощущения стали переходить в правую ногу.Бывали резкие прострелы от нижней части спины через правую ногу в ступню.После физической работы стал немного прихрамовать.Последний год стало хуже.При движении правой ноги в правую сторону-острая боль.В левую меньше.Когда сидишь(на стуле) только лёгкая тяжесть в правой ноге.Когда встаёшь,то вышеперечисленная боль с новой силой.Перетягиваю ногу эластичным бинтом.При ходьбе боль уменьшается.симптомы остаются умеренными.Болевые ощущения от тазобедренного сустава по правой стороне бедра на внешнюю сторону голеностопа.Был у травмотолога.Вот он поставил мне диагноз-ЗАЩИМЛЕНИЕ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА.Лечился: диклофенаком и найз.Эффект не большой,но есть. Проконсультируйте пожалуйста.С уважением.Николай.