НЕПОНИМАНИЕ С МАМОЙ

Здравствуйте! Меня зовут Вероника. Подскажите пожалуйста,такая ситуация не знаю как себя вести. Я живу отдельно от родителей, с мужем, ребёнком. У меня есть родители и младшая сестра Анна, сестре- 17л. У нас с сестрой совершенно разный характер, я более спокойная и сдержанная, а сестра больше бунтарка. Я оказываюсь постоянно втянута в конфликты сестры и мамы. Сначала мне звонит мама и жалуется на сестру, потом мне звонит сестра и жалуется на маму. Если я говорю маме своё мнение - что считаю сестру взрослой и самостоятельной, для принятия решений, то она начинает сразу защищать сестру, как будто её обижают. Сестра же приезжая к нам в гости, иногда живёт у нас 1-2 недели, и все время говорит о своих проблемах с мамой. Мама с сестрой ходили к психологу, но это не помогло им найти взаимопонимания, как я понимаю маме не понравился к психолог т вообще она ходила же ради дочери, а у неё самой нет проблем. И я все время оказываюсь втянута в их отношения. Сестра сама не может ни позвонить куда то записаться на прием, и т.д, все за неё решает или хочет решать мама, если например врач прописал что то сестре, мама ей выдает табл, т к сама она пить не будет, не хочет, лень, не видит смысла). Причём если я маме говорю что не нужно этого делать, сестра сама поймёт что ей надо. она говорит что такие мы все умные, она же переживает, и не надо махать на сестру рукой, она ещё в этом плане неразумная - в плане здоровья. Я говорю ты что её будешь заставлять ходить к гинекологу там и т д.если она говорит что не пойдёт ? И в итоге звонит мне чтобы я её записала, сестра говорит что она не пойдёт, и я получаюсь между ними как непонятно кто. Мне один знакомый врач сказал что это похоже на треугольник карпмана. Я вообще чаще всего сама пишу маме звоню, а она звонить вообще не звонит, только если пишет иногда . И если я как то не так ей отвечаю на вопрос она обижается сразу. Если я делаю паузу и не пишу ей, потом окажется что все равно я виновата, забыла мать совсем и т д. Я очень переживаю всегда, такой типаж что ли характера. Начинаю накручивать себя, думать об этом
Как себя лучше вести с мамой? Может я как то не так себя веду