КАКИЕ НУЖНО ИСКЛЮЧИТЬ ПРОДУКТЫ

№1026533 Какие нужно исключить продукты
Евгений Муж., 25 лет. Россия Ульяновск
Гость (не зарегистрирован)
10.09.2018 09:50
Доброе время суток!

Подскажите какие продукты стоит исключить/уменьшить из своего рациона, которые пагубно влияют на ЦНС по мимо алкоголя, кофе, чая, энергетиков.

Правда ли что продукты содержащие усилители вкуса тоже плохо влияют на ЦНС, я про фастфуд и прочее, какой вред в целом от фастфуда мне известнем, а вот про влияние на ЦНС интересно.

И так же подскажите какие продукты наоборот добавить/увеличить в своём рационе благотворно влияющих и урепляющих ЦНС. Подскажите парочку природных продуктов антидепрессантов, кроме зверобоя. Я слышал сухофрукты таковыми являются?
Прямая специальность
Психотерапевт-онлайн™. Психотерапевт. Индивидуальные консультации в чате Telegram или МАХ.
Рейтинг. Психотерапевт-онлайн™
Психотерапевт. Индивидуальные консультации в чате Telegram или МАХ.
Здравствуйте!
Тут все достаточно просто, исключите из своего рациона все несвежее и невкусное, а все остальное - ешьте на здоровье. А чтобы не полнеть, ешьте часто, но понемногу. А лучший продукт-антидепрессант - шоколад!
Время создания: 10 Сентября 2018 15:36
Оценок: 0
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте! Употребляйте курагу, изюм, орехи, оливковое масло, морепродукты, океаническую рыбу. Если курите - прекратите.
Время создания: 10 Сентября 2018 16:21
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
08.05.2007
23:42
татьяна :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 794
07.11.2007
22:44
Вячеслав :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 793
09.05.2007
11:31
иван :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 1
Сообщений: 793
22.10.2007
18:27
Ирина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 791
29.10.2007
07:30
Елена Сергеевна :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 1
Сообщений: 791
30.11.2009
02:17
Сергей :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 408
14.11.2007
22:49
вероника :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 2
Сообщений: 397
30.06.2011
21:08
Елена :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 339
15.12.2010
21:30
Андрей :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 193
23.01.2009
23:05
Юлия :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 1
Сообщений: 152