ДЕПРЕССИЯ ИЛИ НЕВРОЗ ПОСЛЕ ПОТРЯСЕНИЯ

Здравствуйте! У меня произошло очень сильное потрясение. На протяжении 13 лет я ходила в один фитнес-клуб. В эту пятницу мне позвонил мой менеджер и сказал, что ему поступил приказ директора расторгнуть со мной контракт и вернуть мне деньги. Я попробую объяснить причину, мне сказали, что были жалобы от одной семьи на некорректное поведение. Они не сообщили, что именно за семья, но я подразумеваю что это одна девушка, с которой у меня несколько лет назад был конфликт. Ее родители тогда много раз звонили моим и говорили про меня разные неприятные вещи. Они долго не ходили клуб, а накануне до этого приказа директора я их видела в клубе. Я до сих пор не могу прийти в себя, почти постоянно плачу, у меня сильная апатия, страх сойти с ума, мне не дают покоя мысли и воспоминания об этом клубе, который я посещала так много лет. Мне кажется, что это все происходит не со мной, что я как будто смотрю со стороны. Скажите пожалуйста, как мне выйти из этого состояния и насколько это опасно? Заранее спасибо