ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) / Можно ли так делать упражнения?
МОЖНО ЛИ ТАК ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ?
Гоша Муж., 29 лет. Россия Москва
Зарегистрированный пользователь
11.12.2021 18:21
Добрый вечер! Я осваиваю в дополнение ещё и релаксацию по Джекобсону от тревожного невроза, ОКР и тд. Но проблема в том, что прорабатывать все группы мышц в один день очень сложно и энергозатратно. Я хотел у вас спросить, можно ли каждый день прорабатывать только одну группу мышц? То есть сегодня скажем только мышцы ног, завтра только мышцы шеи, после завтра только мышцы живота и тд., а потом по новому кругу?
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации