ПОМОГИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА.

Здравствуйте.Моя проблема длится уже 1,5 года.Обращалась к психиатру,но лечат только таблетками,поставили диагноз:тревожно-фобическое расстройство.Очень сильно боюсь сойти с ума,постоянное чувство сильнейшей тревоги,началось все с того как 2 моих знакомых выпали из окна.Начали происходить непонятные приступы с усилением сердцебиения до 120 ударов в минуту,повышением давления и температуры до 37.4,становится трудно дышать,начинает кружиться голова,потеют и холодею руки и ноги,приходит чувство ужаса и безисходности,как-будто сейчас случиться что-то ужасное.Успокаиваюсь когда начинаю говорить об этом с родственниками или успокаивать саму себя.Я постоянно думаю о своем состоянии и оцениваю его и всегда не в лучшую сторону,начала уже приглядываться и прислушиваться к себе-нормально -ли я себя веду и говорю,от этого становится еще тревожнее и страшнее.Панически боюсь оставаться одна,особенно тревожно по утрам после сна;да и сплю я плохо,постоянно просыпаюсь .Скажите ,пожалуйста,это лечиться?и стоит-ли дальше копаться в себе?может-ли это привести к серьезному психическому заболеванию?Заранее спасибо