ВЕГЕТО-СОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ

Добрый день.Меня зовут Елена,мне 23 года.Моё нервное расстройство началось где-то два с половиной года назад.Мне очень сильно «трепал»(извиняюсь за выражение)нервы бывший муж.Доходило у меня почти до истерических состояний.Но всё-таки я ушла от него ,уже почти полтора года прошло.Но ещё тогда при жизни с ним у меня начались проблемы со здоровьем.Тахикардия,страхи жуткие просто.Мне говорили врачи,что возможно это ВСД.После моего ухода стало всё получше.Но начали перебои беспокоить.Месяц назад была у кардиолга,поставил диагноз ВСД по кардиальному типу и экстрасистолия.Экстрасистолы бывают,но после того как понервничаю,я это приметила.Было чувство страха,доходило до отчаянного состояния.Мне говорят,что нужно к психотерапевту обратиться.Я пришла к врачу,он сказал,что это не по его части.Посоветуйте пожалуйста,как быть и как справиться со своими страхами и плохими мыслями.Кардиолог с вашего сайта говорит,что экстрасистолы это не страшно,нужно нервы лечить.Помогите пожалуйста.