ЖУТКАЯ ДЕПРЕССИЯ БЕРЕМЕННОСТЬ 5 МЕС.

Может лучше не держать ситуацию в себе, а в рамках очной консультации - пообщаться с грамотным семейным психологом/психотерапевтом?

По переписке никто Вам с этим не поможет, нужно обращаться к психотерапевту очно.

Здравствуйте, Инна.
Любой раздражительности есть причина. Беременность, роды и уход за грудным ребенком - непростой период. Поэтому внутрисемейные проблемы могут обостряться. Лучше всего будет поработать с семейным психологом или психотерапевтом в очном порядке.

Единственный вариант помочь себе в этой ситуации - найти специалиста-психотерапевта и поработать с ним.

Так кратко написали. По этой информации даже диагноз сложно предположить. Пишите на сайт подробно. Бесплатно продиагностируем.

Инна, здравствуйте. Могу Вам помочь. Приходите ко мне на консультацию. мой телефон 89877467377.

Здравствуйте, Инна . Похоже на Невроз (психогенное расстройство). В развитии психогенных расстройств особое место занимает психологический конфликт (внешний или внутренний). Внешний конфликт определяется столкновением нарушенных отношений личности с требованиями окружающей среды. Внутренний (внутриличностный) конфликт берёт начало в детстве и превращается в «невротические наслоения», которые затрудняют жизнь. В условиях длительного неосознаваемого конфликта - человек не в состоянии разрешить возникшую ситуацию: удовлетворить личностно необходимую потребность, изменить отношение к ней, осуществить выбор, принять адекватное решение. Основу патологических страхов (фобий) составляет глубоко скрытая тревожность (сигнал о внутреннем конфликте ). Это защитный механизм при конфликте между неприемлемыми импульсами бессознательного и подавлением этих импульсов. Тревожность обусловлена внутренне и связывается с внешними объектами лишь в той мере, чтобы произошла стимуляция внутреннего конфликта. С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт. Целью психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение отношения к конфликтной ситуации. Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции.
Лекарства при Невротических расстройствах применяются в особых случаях. Они как правило дают кратковременный эффект.

Психотерапевт должен быть в штате территориального ПНД. Рассмотрите вариант работы со специалистом по интернету (в видеочате, по переписке)