НАВЯЗЧИВЫЕ МЫСЛИ О СЕКСЕ

Здравствуйте, Анна.
Не ставьте вагон впереди поезда. Сначала мужчина, а потом уже, при неудачных попытка,х хирургическая дефлорация.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.

Здравствуйте, это не повод к хирургической дефлорации. А вот психологические проблемы надо решать, тогда и с мужчинами проблем не будет и сексуальная жизнь будет приносить удовольствие.  Обратитесь к врачу-психотерапевту, начните работать над собой под его руководством и положительные изменения не заставят себя ждать.

Вам нужны чувства и естественные отношения и .. всё получится! https://vk.com/sexolog69

Здравствуйте! Близкие отношения - потребность взрослого человека, а секс лишь их часть.

От сотворения Мира половое влечение реализуется разными ОСОЗНАВАЕМЫМИ способами: половой акт, петтинг и аутоэротизация (мастурбация). Последние два являются ВИКАРНЫМИ (заместительными) формами и патологией не являются. Кроме того, во время сна происходит ПОДСОЗНАТЕЛЬНОЕ "освобождение" от накопившейся сексуальной энергии.

Именно это  и происходит с Вами:"... Иногда просыпаюсь ночью от возбуждения и непроизвольно рукой дотрагиваюсь до клитора что бы наступило облегчение. Внутри начинает пульсировать 3-4 раза, не больше и всё проходит. Но остается чувство
неудовлетворения и немного ноет внутри..." У многих женщин оргазм во сне наступает даже без дополнительного "трогания" клитора:-)

Поскольку у Вас "... остается чувство неудовлетворения и немного ноет внутри...", то можно предположить НЕЗАВЕРШЕННЫЙ оргазм, при котором нет ПОЛНОЙ РАЗРЯДКИ. Кроме того, такая форма реализации сексуальной энергии лишена ЛИЧНОСТНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО удовлетворения (сатисфакции). Отсюда и "шлейф" в виде дискомфорта (неудовлетворения).

Полагаю, что Вы - еще "не разбуженная" женщина и в ОСОЗНАВАЕМОМ формате еще не умеете получать оргастическую разрядку. Вероятно у Вас есть моральные (или религиозные, эстетические, гигиенические и т.п.) "тормоза" на реализацию мастурбационной активности?

С учетом изложенных коллегами советов Вы вполне можете преодолеть сложившуюся ситуацию.
Успехов в самопознании и с пожеланиями целеустремлённости :-))

Поработайте с толковым очным психологом или психотерапевтом, проблема решаема!