ПРОБЛЕМА ВОЗБУЖДЕНИЯ ПРИ НОРМАЛЬНОЙ ПОТЕНЦИИ

Первое - забудьте о мастурбации.
Второе - нужно перестать бояться. Первый контакт не редко у мужчин бывает неудачным и Ваш вариант далеко не единичен. Перестаньте бояться неудачи, просто будьте уверенным в своих силах. Ну был "срыв" пару раз, ничего страшного, это временно и у Вас все будет ОК.

Это невроз ожидания неудачи, лечится довольно легко и быстро сексологом или психотерапевтом, к которому необходимо обратиться. лечение сводится к обучению переключения внимания на чувственные удовольствия, не фиксируясь на самой эрекции и необходимости введения полового члена. 

Здравствуйте, Максим.
У Вас выработался стереотип на определенную обстановку, давление и темп при мастурбации. Но условный рефлекс на то и условный, что он со временем может поменяться. Для того чтобы реакция поменялась - нужна постоянная партнерша. Необходимо продолжать устанавливать доверие, расслабленность и эмоциональный контакт с девушкой. Сосредоточьте внимание на приятных ощущениях и не думайте об оргазме. Оргазм не самоцель, он произойдет сам собой, когда Вы расслабитесь и увлечетесь самим процессом.

Во-первых, нужно отказаться от мастурбации.Во-вторых, накапливайте сексуальный опыт. Временные расстройства эрекции испытывают большинство мужчин и юношей. Некоторое время практикуйте только взаимные ласки и учитесь отвлекаться от контроля над эрекцией.

Здравствуйте .
Нарушения Потенции - не являются самостоятельным заболеванием, а , скорее, диагностическим симптомом.
Нарушение половой функции может сигнализировать о более серьезных проблемах со здоровьем, требующих не только повышения потенции.

К основным причинам импотенции относятся:
- чаще всего психологические нарушения (стрессовые ситуации, депрессии, боязнь неудачи сексуального характера, конфликтные взаимоотношения с партнёршей и пр) - ,
- неврологические расстройства (инсульт, рассеянной склероз или болезнь Паркинсона и пр);
- проблемы с эндокринной системой (низкий уровень тестостерона),
- сердечно-сосудистые нарушения,
- анатомические дефекты .

В большинстве случаев импотенция развивается по причине воздействия комплекса указанных факторов. http://www.proandro.ru/diseases/87-breach-erection

Необходимо выявить причины и устранить их. Лучение у андролога , психотерапевта