ПОИСК ПО САЙТУ:
НАРУШЕНИЕ СНА
Елена Жен., 24 лет. Астрахань
Гость (не зарегистрирован)
18.01.2014 18:00
Здравствуйте!
Я уже который год мучаюсь нарушениями сна - либо я не могу заснуть ночью - а только под утро, причём каждые сутки -на час позже. Какое-то время, я даже спала днем после универа до полуночи, потом до 7 утра делала домашние дела, уроки, и ехала потом в университет.
Спустя долгое время , смогла начать засыпать рано,часов в 11 вечера..Но появилась другая проблема - просыпаюсь в 4-5 утра и не могу спать дальше, а в середине дня - появляется сонливость.
Можно ли как то продлить ночной сон? Пила донормил, «вырубал» только с третьей таблетки, после чего, целый день кружилась голова.
Я уже который год мучаюсь нарушениями сна - либо я не могу заснуть ночью - а только под утро, причём каждые сутки -на час позже. Какое-то время, я даже спала днем после универа до полуночи, потом до 7 утра делала домашние дела, уроки, и ехала потом в университет.
Спустя долгое время , смогла начать засыпать рано,часов в 11 вечера..Но появилась другая проблема - просыпаюсь в 4-5 утра и не могу спать дальше, а в середине дня - появляется сонливость.
Можно ли как то продлить ночной сон? Пила донормил, «вырубал» только с третьей таблетки, после чего, целый день кружилась голова.
 |
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации