ПОИСК ПО САЙТУ:
БЕЗ ЗАГОЛОВКА
Егор Муж., 15 лет. Россия Екатеринбург
Гость (не зарегистрирован)
22.04.2017 12:37
Вопрос не связан с какой-то проблемой. Хочется услышать мнение специалиста. Начал ложиться спать в 8 часов вечера и встаю обычно около 3 ночи, бывает даже и в 2(без будильника!)
Такой режим мне нравится больше т.к. я быстрее вроде бы высыпаюсь. Но в этом и вопрос, высыпаюсь ли я? Хватает ли мне 6-7 часов сна? Когда я просыпаюсь, спать больше не хочется. Но в течении дня, бывает, тянет в сон, так, что я засыпаю на уроке. Хотя состояние в частности бодрое. Хватает ли моему организму времени отдохнуть? Дополнительно я занимаюсь физическими нагрузками, поэтому по правилу я должен спать даже по 9 часов. Но как я говорил, после того, как я проснулся мне больше не хочется. Вот.
Такой режим мне нравится больше т.к. я быстрее вроде бы высыпаюсь. Но в этом и вопрос, высыпаюсь ли я? Хватает ли мне 6-7 часов сна? Когда я просыпаюсь, спать больше не хочется. Но в течении дня, бывает, тянет в сон, так, что я засыпаю на уроке. Хотя состояние в частности бодрое. Хватает ли моему организму времени отдохнуть? Дополнительно я занимаюсь физическими нагрузками, поэтому по правилу я должен спать даже по 9 часов. Но как я говорил, после того, как я проснулся мне больше не хочется. Вот.
 |
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации