ВИТАМИНЫ ОСЕНЬЮ

Добрый день. Обычно рекомендуют любые поливитаминные препараты с достаточным количеством витаминов А, С, группы В и Е (алфавит, супрадин, геримакс и так далее). Иногда встречаются препараты с добавлением иммуномодулирующих трав, экстрактов фруктов и ягод, масел.

Болезни ВСД нет. Обычно этим термином именуют невроз и лечат эти состояния психотерапевты. Витамины здоровый человек должен получать из пищи.

Добрый день, Кирилл.
Рацион современного человека зачастую не позволяет полноценно обеспечить организм всеми витаминами и минералами, поэтому я рекомендую 2 раза в год пропивать поливитаминно-минеральные комплексы качественных производителей.
Магний - очень лабильный микроэлемент, поэтому его нужно принимать длительно в хорошо усваиваемой форме (органическая соль). Применение магния действительно может улучшать настроение и снимать симптомы хронического стресса. 
И, конечно, нужно разобраться, откуда хандра? от осени или других причин. Лучше переадресовать Ваш вопрос психотерапевтам.
Здоровья Вам и хорошего настроения!