ПЕРЕЛОМ ТАЗА

Здравствуйте, Татьяна!У вас в запасе 2 -2,5 месяца(пока можно лежать на животе), за этот срок можно хорошо укрепить скелетные мышцы и мышцы малого таза, т.е подготовить свое тело и весь организм к успешной беременности, благополучным родам, остановить перекос и избавиться от боли в спине, все зависит от вашего желания и старания. Для того, чтобы достичь желаемых результатов нужно выполнять ЕЖЕДНЕВНО упражнения ЛЕЖА силовые и растягивающие, сформировать активный мышечный корсет для позвоночника и обрести уверенность в том, что у вас ВСЕ получится наилучшим образом! Заказать лечебные комплексы для занятий дома вы можете на моем сайте www.pluznik.ru вам подойдут "Оздоровительный комплекс" и "Мини-комплекс для позвоночника", а также "Гимнастика для интимных мышц". Пока у вас нет комплексов на ДВД, вы можете начать тренировки по упражнениям выставленным на моем сайте в разделе "тренинги", там маленькие комплексы и есть все что нужно для вас, но для серьезных тренировок их маловато. Кстати, все комплексы на ДВД вам пригодятся для восстановления после родов, а также для защиты и поддержания своего позвоночника от разрушения, и чтобы не страдать в будущем от боли в спине. Верьте в свои силы, прилагайте собственные усилия и вы сможете облегчить самочувствие после перенесенных травм и жить полноценной жизнью!

Разница в длине конечностей легко корригируется высотой каблучка обуви. Советую этим воспользоваться, т.к. деформирующего спондиллоартроза поясничного отдела позвоночника не избежать. Вынашивание беременности и роды не противопоказаны. Способ ведения родов определят акушеры.