БОЛИТ КИСТЬ

Здравствуйте! Прошу вашей помощи перед зимним спортивным сезоном!
В прошлом году катался на сноуборде и при падении весь свой вес и удар пришелся на кисть. Когда приземлялся, как вы понимаете падал на пальцы руки и кисть сильно под ударом согнулась вверх. Конечно после удара было больно и недельку-две потерпел и более мнее прошло, т.е спортивный ушиб так скажем) Все бы ничего, но кисть переодически побаливала после зимы, например летом, когда сидел за компьютером, болит ноющей болью, не сильно, но надоедливо. При наклоне кисти вниз, она болит сверху. Сейчас очень бы хотелось покататься зимой на сноуборде, но беру во внимание то, что могу опять упасть на кисть и представляю, что боль будет сильной, т.к за ЦЕЛЫЙ ГОД кисть полностью не восстановилась, что меня не очень радует и удивляет. Может быть сможете подсказать, что можно предпринять и обратиться ли очно к врачу? Что может врач сказать и как определить диагноз? Обычно такие падения происходят почти каждую минуту во всем мире и не думаю что какой то диагноз по мимо ушиба поставят, разве что вывих или растяжение связок. Или стоит дальше ждать и терпеть ещё пару лет?:(
Спасибо!