ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Травматология и ортопедия / Травматолог / Контрактура локтевого сустава
КОНТРАКТУРА ЛОКТЕВОГО СУСТАВА
Сергей Муж., 54 лет. Россия Калининград
Зарегистрированный пользователь
11.04.2017 17:46
Здравствуйте. Мне 53 года. Живу в Калининграде. В январе 2016 после перелома дистальной трети правой плечевой кости мне установили пластины. Руку пассивно разрабатываю с самого начала, а с 1 апреля активно занимаюсь 3 раза в неделю под руководством тренера. Физическую форму почти восстановил: подтягиваюсь и отжимаюсь от брусьев по 10 раз (раньше 15-17). Контрактура остается, хотя положительные результаты есть. Тренируюсь уже год. Тренировка длится 1 час: сначала растягиваю руку, потом выполняю различные упражнения со свободным весом и на тренажерах на сгибание и разгибание, завершаю опять растяжением и сжатием. К концу тренировки виден явный результат удлинения связок: относительно оси вращения (сустава) запястье при разгибании-сгибании руки увеличивает свой ход на 3 см в одну и другую сторону. Через какое-то время связки сжимаются. Подскажите что еще можно сделать?
 |
|
|
|
Мнение зала, форум (8) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации