ПОДСКАЖИТЕ КАК БЫТЬ?

Здравствуйте Эдуард Романович. У меня вот какой вопрос: У меня ВСД .последнее время очень много переживаю. И стало к вечеру подниматься давление . Вчера было 150\90 пульс 87. держалось минут 20. Восстановилось само, как только я постаралась успокоиться. Сегодня к вечеру началось с 138\85 затем 142\86 пульс80 опять восстановилось минут через 15-20 само. Ранее делала экг- вариант нормы. Еще делала эхоКТ- диффузные изменения миокарда. Холтер- вариант нормы. Проба с нагрузкой- отрицательная. А дискомфорт в груди есть. И чувтво страха за жизнь есть. Лет 5 назад мне выписывали эгилок 0.25 мг таблетки от снижения давления\ хотя оно было в норме 110\70 и лишь раза два поднималось до 140\87\ когда я стала их принимать, через два дня я упала без сознания и сломала ногу в двух местах. Вот теперь боюсь принимать лекарства. Подскажите пожалуйста нужно ли мне сейчас начать принимать какие нибудь припараты для снижения давления. Днем давление 110\70 постоянно а к вечеру начинает подниматься до 146\90 -это последние два дня. и держится минут 20-25. потом приходит в норму. И если нужно ,то какие лучше \чтобы опять не упасть без сознания.\ пульс в основном 70-80. И только когда нервничаю ,то доходит до 100. Спасибо большое Вам за ответ