ПОИСК ПО САЙТУ:
ПУЛЬС ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ
Инга Жен., 16 лет. Санкт-Петербург
Гость (не зарегистрирован)
26.09.2011 19:56
Добрый вечер)
Доктор,скажите,сколько и каким видом спорта нужно заниматься что бы натренировать сердце?
У меня с детства немного повышенный пульс(мне 16 лет,есть лишний вес(рост 170 вес 85 кг))
Уже месяц хожу на фитнес,когда толкьо пришла даже на скорости 5-5 без наклонов пульс все 165 был
а сейчас при скорости 5.8-5.9 пульс 146-147
при скорости 6 пульс выше 153 не поднимается
на велотренажере -тоже раньше было 150-160-иногда 165
сейчас максимум 150 ито обычно держися на 140-145
скажите ,приемлемый ли это пульс для меня?это значит что сердце становится более тренированное?
просто у меня у подурги вообще пульс выше 130 не поднимается хотя она чуть ли не с наколном 8 идет,а я по прямой дорожке(правда у неё нет лишнего веса)
вообще стоит ли верить индикаторам пульса на беговой дорожке?
Доктор,скажите,сколько и каким видом спорта нужно заниматься что бы натренировать сердце?
У меня с детства немного повышенный пульс(мне 16 лет,есть лишний вес(рост 170 вес 85 кг))
Уже месяц хожу на фитнес,когда толкьо пришла даже на скорости 5-5 без наклонов пульс все 165 был
а сейчас при скорости 5.8-5.9 пульс 146-147
при скорости 6 пульс выше 153 не поднимается
на велотренажере -тоже раньше было 150-160-иногда 165
сейчас максимум 150 ито обычно держися на 140-145
скажите ,приемлемый ли это пульс для меня?это значит что сердце становится более тренированное?
просто у меня у подурги вообще пульс выше 130 не поднимается хотя она чуть ли не с наколном 8 идет,а я по прямой дорожке(правда у неё нет лишнего веса)
вообще стоит ли верить индикаторам пульса на беговой дорожке?
 |
|
|
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации