Всем спасибо за ответы! Вижу, у вас единодушие. Вопросик сложный у меня давно назрел. Неужто действительно нужно полностью исключить алкоголь из своей жизни? А как же праздники? Алкоголь радует иногда. То-ли дело - курево, вред один и всё. От него я освободился 13 лет назад, и этим самым сделал себе хороший подарок. «Спасибо» сказали мои зубы, сосуды, лёгкие, кожа. Я приветствую борьбу за здоровый образ жизни, но нельзя же доходить до фанатизма и сектантства. Говорят, мормоны даже чай и кофе не пьют, и что хорошего? Конечно, по стакану в день пить - не дело, ну с этим я думаю, покончил. Самогон кончился, может и буду раз в год гнать, а может и нет, а на покупку водки у меня рука не поднимется, на такое дело жалко денег. Планирую только по праздникам употреблять, это иногда раз в квартал, иногда пару раз в месяц. Что-то не хочется с алкоголем навсегда расставаться, зачем же из крайности в крайность? А на пиве никогда не сидел, хотя и с ним боролся, чтобы не толстеть. Пиво могу квасом заменить, хотя от него изжога. У меня насыщенная жизнь, я востребован, я хорошо выгляжу, никто меня алкоголиком и пьяницей не называет, у меня ничего почти не болит. Ну сердце сейчас как-то через день, в связи с такой «отменой». Ещё сосуды на икрах под коленками слабо покалывали, но наверное пройдёт. Я думал, вообще-то, сходить в поликлинику и попросить обследование, думал соврать, сказать что месяца 3 злоупотреблял и решил провериться. И вообще, в 40 лет можно уже начинать думать о старости и попросить такое обследование. Анонимно или нет - я не боюсь. Может попросить УЗИ печени и почек, да кровь сдать? За март я выпил 5,2л., а за 1-й квартал - 13л. Стал учёт вести выпитого, и наверное, он помог задуматься. Пиво только начинаю считать. Но если без хвастовства - жалоб то на здоровье серьёзных нет, действительно. А про психику - вообще отлично. Вот и сон понемногу нормализуется. Про срывы как-то не понимаю. У меня не было ни разу запоя, я никогда не похмеляюсь, пьёшь - не пьёшь - а на работу ходить надо. Конечно, если захотеть, можно поискать здесь статьи об алкоголизме, но мне интереснее так, «вживую» со специалистами пообщаться. То что вы предложили, я прочитал, спасибо. Такие вот мои рассуждения. Укажите мне мои ошибки и, раз вы психиатры, как вы оцените моё состояние по этим моим текстам, насколько это возможно...? |
