СУДОРОГИ В НОГАХ

Очный осмотр невролога, электронейромиография с ног, по показаниям МРТ поясничного отдела позвоночника, при необходимости биохимия крови на калий и другие электролиты далее решать о методах борьбы

Непроизвольные подёргивания мышц перед засыпанием - это гипногогический миоклонус.Врачи называют их "гипногогическими судорогами". Эти судороги представляют собой внезапные сокращения мышц ног, рук, шеи или головы. Это явление имеет широкое распространив и не влияет на здоровье. Гипногогические судороги ног появляются в том случае, если нервные волокна, идущие к мышцам, вдруг возбуждаются одновременно. Эти нервы собраны в пучок толщиной почти с карандаш. Каждый нерв создает резкое напряжение в небольшой части мышечного волокна, связанного с ним и проходящего по ноге. Когда все нервы этого пучка возбуждаются одновременно, человек чувствует судорогу.Появление гипногогических судорог непредсказуемо. Однако клинические наблюдения указывают, что часто они возникают в то время, когда шейные мышцы перед сном начинают расслабляться.Поэтому лучшим средством для их предупреждения, будет теплый душ перед сном.